カウチを用いて、週数回の面接を定期的に持つ方法です。

現在の自分がいかに成り立っているかを知り、人生早期からの問題に取り組むためには、もっと有力な方法です。ただ、効果が見込まれ、必要性が高い場合でも、かなりのコミットと負担が要請されますので、コンサルテーションで十分にご相談してから考慮します。日本精神分析協会のホームページもご参照ください。